Подготовить лимон для напитка.

Целый лимон хорошо промыть и разрезать на две части. Из одной части лимона выдавить сок.

Это можно сделать с помощью специального приспособления или обычной вилкой, просто прокручивая её по центру лимона.

Подготовить корень имбиря.

Очистить имбирь от кожуры. Натереть на мелкой тёрке.

Не стоит заменять свежий имбирь на сухой. Он имеет не только другой вкус, но и действие. Сухой имбирь в таких же количествах может навредить слизистой желудка, а не принести пользу организма. К тому же, витаминов в таком имбире практически нет.

Разрезать оставшуюся половинку лимона ещё пополам. Далее, нарезать лимон на небольшие дольки.

Добавить в банку или термос натёртый имбирь и сок лимона. Перемешать.

Добавить в банку дольки лимона и кипяток. Всё хорошо перемешать и оставить для того, чтобы напиток слегка остыл и насытился витаминами.

Добавить к банку с напитком мёд и всё хорошо перемешать. Обратите внимание на то, что мёд не рекомендуется добавлять в слишком горячий напиток, чтобы не разрушить его полезные свойства.

Мёд для рецепта подойдёт любой. В данном рецепте использовался липовый мёд.

Пить данный напиток рекомендуется тёплым. Употреблять его можно с утра на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. Выпивать необходимо полный стакан напитка небольшими глотками.

Пить напиток можно и в течение всего дня. Однако не рекомендуется выпивать более 7 стаканов в день, чтобы не навредить слизистой желудка. 

Напиток для похудения с имбирём и лимоном помогает очистить печень, вывести из организма шлаки и токсины, ускорить сжигание жира и избавиться от постоянного чувства голода.

В вечернее время напиток поможет успокоиться и запустить процесс метаболизма на ночь. Лучше всего употреблять данный напиток за полчаса до предполагаемого сна.