Ingredients
- Мука пшеничная – 320 г
- Вода – 200 мл
- Соль – 6 г
- Сахар – 10 г
- Дрожжи – 10 г свежие
- Масло растительное – 40 мл
- Филе рыбное – 300 г
- Рис – 100 г
- Лук репчатый – 150 г
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
- Орегано – 3 г
Instructions
-
Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления пирожков с рыбой и рисом.
Для начинки подойдет филе любой рыбы. У меня филе хека.
Вместо зеленого лука можно взять укроп, петрушку, кинзу, как в свежем, так и сушеном или замороженном виде.
Свежие дрожжи можно заменить на сухие. Их нужно взять в три раза меньше свежих.
Воду для замеса теста можно заменить молоком.
В глубокую посуду влить теплую воду (35-38°С). Всыпать соль и сахар. Перемешать до их растворения.
Покрошить руками свежие дрожжи. Перемешать ложкой, чтобы дрожжи разошлись.
Из общего количества просеянной муки всыпать к дрожжевой массе примерно 4 столовые ложки.
Хорошо перемешать до однородного теста. Накрыть пищевой пленкой. Отправить в теплое место на 25-30 минут.
В это время приготовить начинку для пирожков с рыбой и рисом.
Лук очистить, хорошо промыть и обсушить. Нарезать кубиками. В сковороде разогреть 25 мл растительного масла. Добавить нарезанный лук.
Рис промыть проточной водой, чтобы вода стала прозрачной. Залить холодной водой (200-250 мл) и немного подсолить. Отправить на огонь. Довести до кипения. Варить на небольшом огне 10-15 минут.
Жарить лук на умеренном огне 3-4 минуты, помешивая.
Размороженное филе рыбы нарезать небольшими кусочками. Добавьте рыбу к луку.
Жарить на огне ниже среднего 5-7 минут, помешивая.
По вкусу подсолить и поперчить. Всыпать орегано. Готовить на маленьком огне еще 2-3 минуты.
Когда вся жидкость испарится, отключить огонь. Жареную рыбу с луком остудить до теплого состояния.
Опара хорошо выросла. Это говорит об использовании качественных дрожжей.
Всыпать половину муки.
Перемешать ложкой, чтобы все сухие ингредиенты стали влажными.
Подмесить тесто руками, по чуть-чуть подсыпая оставшуюся муку, чтобы получилось мягкое, не сильно крутое тесто. Количество муки может немного отличаться от указанного в рецепте.
Влить в тесто оставшееся растительное масло (15 мл). Хорошо вмешать его в тесто.
Накрыть пищевой пленкой. Отправить в теплое место на 60 минут.
Когда крупа впитает всю жидкость, рис набухнет и почти приготовится отключить огонь. Накрыть крышкой и оставить еще на 10-15 минут. Готовый рис остудить.
В глубокую миску добавить вареный рис, жареную рыбу с луком, рубленый зеленый лук, соль, перец по вкусу.
Начинку хорошо перемешать и попробовать на вкус.
Через час тесто для пирожков отлично увеличилось в объеме.
Обмять на доске, при необходимости, смазывая руки небольшим количеством растительного масла. Разделить на 10 кусочков. Вес одного кусочка примерно 50-55 г. Обмять и сформировать колобки. Накрыть пищевой пленкой. Оставить на 10 минут в теплом месте.
Каждый кусочек распластать руками в круглый пласт. В центр положить примерно ложку начинки. Приподнять края и хорошо защипнуть. Перевернуть швом вниз.
Выложить пирожки с рыбой и рисом на противень с пергаментом или антипригарным ковриком на расстоянии друг от друга. Накрыть пищевой пленкой. Оставить в теплом месте на 25-30 минут.
Смазать пирожки взбитым желтком. Отправить в горячую духовку на 30-35 минут при температуре 180°С.
Пирожки с рыбой и рисом можно подавать к первым и вторым блюдам вместо хлеба. Вкусно просто с бульоном или томатным соком.
Их можно хранить при комнатной температуре в контейнере с крышкой не более 1-2 дней, в холодильнике – до 3-4 дней, в морозилке – до 1 месяца.
Пирожки с рыбой и рисом готовы. Приятного аппетита!
- Cook Time: 1 час
Nutrition
- Calories: 183