Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Салат из запеченных баклажанов, томатов и феты

Яркий летне-осенний салат из баклажанов, томатов и феты. Все ингредиенты по вкусу прекрасно сочетаются между собой. Такой салат не стыдно подать и на праздничный стол, тем более, что за счет запеченных, а не жареных баклажанов он получается не особенно сытным и тяжелым.

  • Total Time: 45 минут
  • Yield: 3

Ingredients

  • Баклажан – 350 г
  • Помидор – 220 г
  • Салат – 60 г микс
  • Фетаки – 120 г
  • Масло растительное – 4 ст.л.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Сок лимонный – 1 ст.л.
  • Базилик – 2 ст.л. свежего
  • Специи – по вкусу (соль и смесь перцев)
  • Сахар – 1 щепотка (-и)

Instructions

  • Нарезать баклажан шайбами или полушайбами (в зависимости от размера баклажана) шириной примерно около одного сантиметра.
    Хорошо присыпать кусочки баклажана солью и оставить на минут 10-15. Затем промыть холодной водой. После слегка сожмите кусочки баклажана, избавляя от лишней жидкости.

  • Нагреть духовку до 180 градусов.
    Разложить кусочки баклажана на противне.
    Противень предварительно застелить бумагой для выпечки – он остается практически чистым.
    Запекать около 15 минут.

    Для маринада смешать нарезанные листики базилика, измельченный чеснок и три ложки масла. Я все смешиваю и измельчаю в блендере.

    Залить маринадом запеченные баклажаны и перемешать. Оставить мариноваться до полного остывания.

  • Для этого салата лучше взять салатный микс. На мой взгляд, руккола там обязательна.

    Поделить салатный микс на три части или выложить в одну большую тарелку, если салат предназначается для праздничного стола.

  • С баклажанов слить лишний маринад и отставить его в сторону.

    Маринованный баклажан выложить на салатный микс.
    Поверху выложить порезанные на дольки помидоры. Будет красивее, если томаты будут небольшого размера и разноцветные.

  • Фетаки порезать небольшим кубиком и тоже распределить по салату.

    Для заливки в отставленный маринад влить еще одну ложку масла, сок лимона, добавить чуть-чуть сахара и хорошенько взболтать. Если хотите, добавьте соль. На мой взгляд, она там лишняя, поскольку баклажан и фетаки соленые.

    Равномерно полить всю поверхность салата заправкой.

  • Присыпать салат из баклажанов, томатов и феты перцем. Незамедлительно подавать.
    Приятного вам аппетита и вкусного салата!

    • Cook Time: 15 минут

    Nutrition

    • Calories: 96