Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Спанакопита – греческий пирог со шпинатом

Вкуснейший пирог с ароматной хрустящей корочкой и очень нежной начинкой – это греческая спанакопита с яркой зеленью шпината, сыром фета и жареным кунжутом, с легким ореховым послевкусием. Устоять, правда, невозможно!

Готовится пирог очень просто, возиться с тестом не нужно.

  • Total Time: 55 минут
  • Yield: 5

Ingredients

  • Шпинат – 500 г
  • Тесто фило – 10 шт. листов
  • Яйцо куриное – 3 шт.
  • Фета – 300 г
  • Петрушка – 50 г
  • Мята – 30 г
  • Масло оливковое – 30 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Перец черный – 0.5 ч.л.
  • Кунжут – 2 щепотка (-и)
  • Соль – 0.5 ч.л.

Instructions

  • Рецепт Спанакопиты – греческого пирога со шпинатом с пошаговыми фото

    Подготовить заранее все ингредиенты для спанакопиты – греческого пирога со шпинатом.

    Шпинат нужно предварительно хорошо промыть в холодной воде. Лучше всего набрать таз или глубокую миску воды и опустить туда шпинат. Подержать шпинат несколько минут в воде, чтобы вся грязь осела, и после хорошо промыть под проточной водой. Затем обсушить шпинат на полотенце.

    Также нужно хорошо промыть и обсушить зелень петрушки и мяты.

    Тесто фило нужно заранее достать из морозильной камеры, чтобы оно хорошо разморозилось.

    Включить духовку для разогрева на 180 градусов.

  • Подготовить начинку для спанакопиты. Отрезать у шпината жёсткие стебли. Листья мелко нарезать, а после переложить в глубокую миску.

  • Отрезать у петрушки жёсткие стебли, а нежные листья мелко нарезать и переложить в миску к шпинату.

  • Отделить листья мяты от жёсткого стебля. Нарезать мелко листья и переложить в миску к остальной зелени.

  • Очистить лук от шелухи и мелко нарезать.

    В рецепте использовался обычный репчатый лук средних размеров. Его можно заменить на белый или красный лук, если больше любите эти сорта.

  • Выложить нарезанный лук в миску со шпинатом, петрушкой и мятой.

  • Подготовить фету для начинки. Для этого поломать фету руками в миску с зеленью и луком. Настоящая фета очень хорошо крошится на мелкие кусочки, а не нарезается.

    Как правильно выбрать фету, можно посмотреть здесь

  • Влить в миску с начинкой оливковое масло, добавить соль и чёрный молотый перец. Всё хорошо перемешать до полного объединения всех составляющих. Начинка из шпината и феты для греческой спанакопиты готова.

  • Вбить яйца в миску и хорошо перемешать с помощью вилки. Желток должен полностью объединиться с белком.

  • Отделить 2 листа теста фило от остальных и выложить их на рабочую поверхность. Остальные листы хорошо завернуть в упаковку обратно, чтобы они не подсыхали.

    Смазать более широкий край теста подготовленными яйцами.

  • Выложить 1/5 часть начинки на тесто фило в виде длинной полоски, отступая от каждого края по 2 см.

     

  • Накрыть начинку тестом и слегка подвернуть его под низ.

  • Дальше снова смазать тесто яйцом и сформировать рулет из фило и начинки. Отрезать у получившегося рулета концы теста и убрать их в сторону.

  • Смазать верх получившегося рулета из теста фило яйцом и свернуть его по спирали. Теперь у нас получилась греческая спанакопита со шпинатом.

    Таким же образом сформировать ещё четыре штуки из оставшихся листов теста фило и шпинатной начинки.

  • Подготовить противень для выпечки. Выложить на дно противня лист пергамента и переложить на него получившиеся пироги.

    Присыпать спанакопиту семенами белого кунжута и поставить лист на середину разогретой до 180 градусов духовки. Запекать спанакопиту в течение 25 минут.

  • Готовая спанакопита приобретёт красивую золотистую корочку, а кунжут наполнит выпечку лёгким ореховым ароматом.

     

  • Подавать спанакопиту можно как в горячем, так и в холодном виде. Она идеально подойдёт на завтрак, а также в качестве перекуса.

    Для ещё более яркого вкуса можно добавить в начинку листья свежей черемши или мелконарезанные стебли зелёного лука.

    Греческий пирог со шпинатом “Спанакопита” готов. Приятного аппетита!

    • Cook Time: 25 минут

    Nutrition

    • Calories: 197