Очень вкусные и простые в приготовлении конфеты способны не только радовать вас своим вкусом, но и надолго утолять голод. Добавьте в массу больше какао или целый орешек в серединку, а может щепотку корицы или немного кунжута. Прелесть этих конфет в том, что они легко сочетаются с разными ингредиентами, оставляя за вами право выбора на новые вкусы.
Общее время: 25 минут
Время готовки: 25 минут
Порций: 16
Калории: 432
Цена: Справится новичок
Как приготовить полезные конфеты с финиками
Ингредиенты:
- Финик – 200 г
- Орехи грецкие – 100 г
- Стружка кокосовая – 25 г
- Какао-порошок – 20 г
Приготовление: Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Орехи хорошо промыть и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
Финики хорошо промыть и обсушить. Лучше выбирать мягкие, сочные, мясистые финики.
Шаг 2
В чашу блендера сложить орехи и кокосовую стружку. Измельчить до однородности. По желанию можно заменить кокосовую стружку на овсяные хлопья.
Шаг 3
Из фиников вынуть косточку и добавить мякоть в чащу блендера к орехам. Измельчить всё до однородного состояния.
Масса станет плотной и слегка липкой.
Шаг 4
Далее нужно брать чайной ложкой немного конфетной массы. Выложить массу на середину ладони и сформировать шарик величиной с грецкий орех.
Обвалять каждый шарик в порошке какао.
Шаг 5
Хранить готовые конфеты в холодильнике. Эти конфетки имеют достаточно большой срок годности. Они отлично будут храниться в холодильнике до месяца в плотно закрытом контейнере.
Если вы хотите добавить конфетам более шоколадный вкус, добавьте 1 ст.л. какао в саму конфетную массу.
Полезные конфеты с финиками готовы. Приятного аппетита!
Полезные конфеты с финиками
Очень вкусные и простые в приготовлении конфеты способны не только радовать вас своим вкусом, но и надолго утолять голод. Добавьте в массу больше какао или целый орешек в серединку, а может щепотку корицы или немного кунжута. Прелесть этих конфет в том, что они легко сочетаются с разными ингредиентами, оставляя за вами право выбора на новые вкусы.
- Total Time: 25 минут
- Yield: 16
Ingredients
- Финик – 200 г
- Орехи грецкие – 100 г
- Стружка кокосовая – 25 г
- Какао-порошок – 20 г
Instructions
-
Подготовить все ингредиенты.
Орехи хорошо промыть и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
Финики хорошо промыть и обсушить. Лучше выбирать мягкие, сочные, мясистые финики.
В чашу блендера сложить орехи и кокосовую стружку. Измельчить до однородности. По желанию можно заменить кокосовую стружку на овсяные хлопья.
Из фиников вынуть косточку и добавить мякоть в чащу блендера к орехам. Измельчить всё до однородного состояния.
Масса станет плотной и слегка липкой.
Далее нужно брать чайной ложкой немного конфетной массы. Выложить массу на середину ладони и сформировать шарик величиной с грецкий орех.
Обвалять каждый шарик в порошке какао.
Хранить готовые конфеты в холодильнике. Эти конфетки имеют достаточно большой срок годности. Они отлично будут храниться в холодильнике до месяца в плотно закрытом контейнере.
Если вы хотите добавить конфетам более шоколадный вкус, добавьте 1 ст.л. какао в саму конфетную массу.
Полезные конфеты с финиками готовы. Приятного аппетита!
- Cook Time: 25 минут
Nutrition
- Calories: 432